Nie od dziś wiadomo, że rośliny zielone mają doskonały wpływ na nasze zdrowie. Właśnie dlatego warto otaczać się drzewami, pięknie rosnącą trawą, kwiatami i roślinami nawet we własnym domu. Szczególnym miejscem, w którym powinny znaleźć się kwiaty doniczkowe jest sypialnia. Takie rośliny mogą pozytywnie wpływać na zdrowie, oczyszczać powietrze i gwarantować doskonały sen. Jakie kwiaty doniczkowe do sypialni będą najlepsze, a jakich unikać? O tym będzie nasz artykuł.
Kwiaty doniczkowe do sypialni – dlaczego warto je mieć?
Sypialnia to miejsce, które powinno być urządzone w taki sposób, aby możliwa była pełna regeneracja i odpoczynek. Chodzi tu nie tylko o meble, ale również o dekorację. Warto wybrać do niej odpowiednie kwiaty, które wpłyną pozytywnie na powietrze i udekorują pomieszczenie. Oczyszczają powietrze ze szkodliwych związków chemicznych, szczególnie podczas zimy, kiedy rzadziej wietrzymy pomieszczenia. Dodatkowo kwiaty w sypialni odpowiadają za wydzielanie tlenu, który pozytywnie wpływa na sen, zdrowie i ogólne samopoczucie człowieka. Dobrze dobrane kwiaty nawilżają powietrze, a niektóre z nich mogą leczyć i uspokajać. Wszystko przez wzgląd na olejki eteryczne w nich zawarte np. w rozmarynie, jaśminie czy lawendzie.
Jakie kwiaty do sypialni?
Wybierając kwiaty do sypialni warto stawiać na rośliny korzystnie oddziałujące na zdrowie. Okazuje się, że istnieje grupa kwiatów doniczkowych, których absolutnie nie należy umieszczać w sypialni. Większość z nich oddziałuje jednak pozytywnie na zdrowie. Najczęściej są to kwiaty zielone, niekwitnące. Wśród tych najzdrowszych kwiatów do sypialni wskazuje się:
- Fikus sprężysty – to kwiat doniczkowy, który posiada zdolność do oczyszczania powietrza z formaldehydu. Niestety jego liście są trujące, dlatego warto chronić przed dostępem do niego dzieci i zwierzęta;
- Paproć – oczyszcza powietrze i dodatkowo je nawilża;
- Aloes zwyczajny – usuwa zanieczyszczenia, wytwarza tlen i pochłania dwutlenek węgla. Doskonale nawilża powietrze;
- Dracena wona – jest łatwa w uprawie, a jej właściwości oczyszczające sprawiają, że jest jedną z najlepszych roślin do sypialni;
- Bluszcz pospolity – usuwa skażone powietrze, nawilża je i pochłania szkodliwy formaldehyd;
- Skrzydłokwiat – należy do grupy najlepszych kwiatów do sypialni, gdyż pochłania benzen, aceton i formaldehyd. Dzięki temu sprawia, że powietrze w sypialni jest czyste i nawilżone;
- Dendrobium – to storczyk, który wyróżnia się właściwościami oczyszczającymi powietrze z dwumetylobenzenu. Potrafi nawilżać powietrze, dzięki czemu wpływa pozytywnie na sen;
- Sansewiera – oczyszcza i reguluje wilgotność powietrza, zaleca się ją szczególnie do pomieszczeń z elektrycznością.
Większość roślin warto chronić przed dostępem dzieci i zwierząt.
Kwiaty do sypialni na dobry sen – korzyści
Kwiaty oczyszczające powietrze w sypialni powinny znaleźć się w każdym domu, którego właścicielom zależy na zdrowym i relaksującym odpoczynku. Takie kwiaty doskonale:
- oczyszczają i nawilżają powietrze;
- zmniejszają ilość szkodliwych związków chemicznych i redukują związane z tym zatrucia;
- nie posiadają drażniących zapachów, dlatego nie powodują alergii;
- dotleniają pomieszczenia;
- zdobią je i dekorują, wpływając dobrze na samopoczucie mieszkańców.
Jakie kwiaty do sypialni są nieodpowiednie?
Kwiaty do sypialni są doskonałą dekoracją. Okazuje się jednak, że są takie, których nie powinno trzymać się pomieszczeniach, gdzie śpimy czy odpoczywamy. Zalicza się do nich szczególnie te o intensywnym zapachu. To Hiacynty, Oleandry, Hortensje, Begonie, Lilie doniczkowe, Fiołki afrykańskie czy Prymulki. Zapach kwiatów może wpłynąć negatywnie na sen, prowadzić do duszności czy zwiększyć intensywność objawów migreny. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przyczyną bezsenności, wybudzania się w nocy czy trudności z zasypianiem mogą być właśnie rośliny, które trzymamy w sypialni. W takiej sytuacji, warto przestawić je w inne miejsce np. do salonu, kuchni czy łazienki.
