Jak wybrać najlepsze tekstylia do sypialni?
Wiele osób przeznacza na sen zbyt mało czasu, ponieważ traktuje go jako zbędną fanaberię. Panuje przekonanie, że każdą chwilę należy efektywnie wykorzystać. Tymczasem nocny wypoczynek pełni szereg ważnych funkcji. Niedobór snu lub jego niska jakość poważnie odbija się na zdrowiu. Prowadzi do wyraźnego osłabienia układu immunologicznego, który uczestniczy w zwalczaniu patogenów, przez co ustrój staje […]
